HR-Stress sofort auflösen

12. Dezember 2016

Heute ein kleiner Gastartikel einer lieben Kollegin: Susanne Brahier.

Susanne überzeugt mich seit vielen Jahren als Coach und Trainerin und lebt wie ich in Bern.

 

Hier also ihr Blog:  

Wie du mit diesen 3 Fragen sofort eine Stresssituation auflöst!

Der Arbeitsalltag ist oft voll mit verschiedensten Herausforderungen und Stresssituationen.

Manchmal verlierst du dich darin und erkennst nicht, was eine gute Lösung für diese Situation wäre.

Das hat unter anderem mit dem Wirrwarr der eigenen Gedanken zu tun.

Stelle dir in der nächsten herausfordernden Situation sofort folgende Fragen:

 

  1. Was denke ich über diese Situation?
  2. Bringen mich diese Gedanken wirklich weiter oder blockieren sie mich? .
  3. Welche anderen Gedanken wären jetzt förderlicher, so dass ich die Übersicht behalte und eine gute Lösung finde?

 

Wende diese drei Fragen konsequent an.

 

Du wirst bemerken, dass du eine andere Haltung zu Stresssituationen einnehmen und entsprechend lösungsorientierter Handeln kannst.

 

Ich wünsche dir spannende Erfahrungen dabei!

 

Susanne Brahier

Susanne's Koordinaten und Artikel werden dich beflügeln...

www.susannebrahier.com

uchange ag
Gryphenhübeliweg 41
CH-3006 Bern

+41 76 328 33 36

s.brahier@uchange.ch

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